肌荒れに効果あり?アトピー肌や乾燥、背中ニキビに最適な入浴剤

お肌の悩みは人それぞれ違い、季節によってもかわってきます。
特に季節の変わり目は、乾燥したり湿疹が出来たりと悩みが尽きないですよね。
少しでも肌トラブルがなくなれば、より素敵な毎日が遅れるはず。
毎日のバスタイムに入浴剤を入れて、お肌の悩みを解決しましょう。

  • 肌荒れに入浴剤は効果的?ほんとに効くの?
  • 肌荒れ悩み別(乾燥・背中ニキビ・アトピー肌など)!おすすめの入浴剤
  • 肌荒れの原因!?やってはいけないNG入浴

すぐに自分の悩みにあった入浴剤が知りたいという方は
肌荒れのお悩み別に解説!入浴剤の選び方とおすすめベスト3
をチェックしてみてください。

監修・LalaMe 編集長
コスメマイスター
美容系ライター・エディター
医学博士(名古屋大学大学院医学系研究科博士課程修了)
前川 優子

自身の肌荒れをきっかけに、コスメ・スキンケアの勉強を始め、コスメマイスターを取得。
博士課程で培った専門知識をもとに、根拠に基づいた信頼できる美容情報をお届けします。

肌荒れに入浴剤は効果的?ほんとに効くの?

肌荒れに入浴剤は効果的?ほんとに効くの?

入浴剤を使って入浴した場合、体が温まりやすく、肌を保湿してくれます。
気になる肌荒れにも、様々な効能があります。

乾燥肌やアトピー肌には保湿成分が配合された入浴剤が効果的です。
乾燥と共にかゆみのある人には抗炎症成分配合のもの、低刺激のものを選ぶとかゆみもおさえられ、入浴後もしっとりした肌が継続されます。

背中のべたつきやざらつきが気になる人には、毛穴をすっきりさせてくれる入浴剤が効果的。
皮脂を取り除くことで、ニキビの原因にアプローチできます。
ボディケアをしている時間がないひとにもおすすめです。

肌トラブルのある子供にも、入浴剤は効果があります。
子供の肌はとてもデリケートなため、子供でも使える低刺激の入浴剤を選びましょう。

肌荒れのお悩み別に解説!
入浴剤の選び方とおすすめベスト3

お肌の4つのお悩み別にオススメの商品を紹介します。

(1)乾燥に悩む方
乾燥に悩む方におすすめの入浴剤をチェック!
(2)背中のニキビが気になる方
背中のニキビが気になる方におすすめの入浴剤をチェック!
(3)アトピーによる肌荒れを改善したい方
アトピーによる肌荒れを改善したい方におすすめの入浴剤をチェック!
(4)子供と一緒に肌荒れ対策をしたい方
子供と一緒に肌荒れ対策をしたい方におすすめの入浴剤をチェック!

乾燥に悩む方におすすめの入浴剤

入浴によって肌の水分が奪われ、乾燥がひどくなるので保湿効果の高い入浴剤がオススメです。
入浴剤によって入浴後の肌の潤いが違ってくるのでお気に入りの入浴剤を探してみてください。

【1位】バスロマンスキンケアWセラミド
バスロマンスキンケアWセラミド
500円(税込)
有効成分が温浴効果を高め血行を促進!肌荒れに効果的です。

バスロマンスキンケアWセラミドの特徴
保湿成分のなかでも特に肌なじみやすく高保湿なセラミドが2種類配合された入浴剤です。
乾燥を防ぎ、しっとり肌に導いてくれます。
肌荒れやかゆみを抑えてくれる抗炎症成分も配合されています。
成分:酸化Ti、無水ケイ酸、ポリアクリル酸Na、ポリアクリル酸、
グリシン、カモミラエキス-1、スクワラン、ステアロイルジヒドロスフィンゴシン(セラミドⅡ)、ステアロイルフィトスフィンゴシン(セラミドⅢ)、グリチルリチン酸2K、エタノール、乾燥硫酸Na、ステアリン酸PEG、POE(300)POP(55)、ベントナイト、石けん用素地、香料

価格がお手頃で、香りもリラックスでき癒されます。
入浴後すべすべになり、保湿クリームを塗るのを忘れてしまいそうなくらいです。(20代)
【2位】アース製薬 保湿入浴液ウルモア クリーミーローズ
アース製薬 保湿入浴液ウルモア クリーミーローズ
754円(税込)
潤いを高める天然オイル成分シアバターが配合されており、一日中しっとりお肌が続きます。

アース製薬 保湿入浴液ウルモア クリーミーローズの特徴
うるおいベール成分が配合され、しっとりお肌が一日中続きます。
入浴後のクリームがいらないほど、お肌に潤いを与えてくれます。
成分:水、ポリスチレン、グリセリン、PEG-60水添ヒマシ油、エタノール、
ポリクオタニウム-10(うるおいベール成分)、ポリソルベート20、香料、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム(吸着型ヒアルロン酸)、シア脂、加水分解コラーゲン、加水分解エラスチン、プロリン、グルコシルセラミド、α-グルカン

入浴している間は、肌に入浴剤が密着しているような感じ。
実際使ってから乾燥とかゆみが引いてきたように感じます。
優しい香りと乳白色のお湯でとても癒されます。(30代)
【3位】キュレル 入浴剤
キュレル 入浴剤
1,080 円(税込)
うるおい成分が入浴後のかさつきを抑え、すべすべの肌にしてくれます。

キュレル 入浴剤の特徴
潤い成分がお肌の角層まで浸透し、かさつく肌もしっとり。
お風呂上りの乾燥を防ぎます。
赤ちゃんのデリケートな肌にも使える低刺激です。
成分:コメ胚芽油、流動パラフィン、ミリスチン酸イソプロピル、テトラオレイン酸POEソルビット、オレイン酸POE(6)ソルビタン、
精製水、ヤシ油脂肪酸ソルビタン、オレイン酸POE(20)ソルビタン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、ユーカリエキス、オーツ麦エキス、BG、DPG、ミリスチン酸、ビタミンE、ステアリルアルコール、セタノール、パラベン

刺激の少ない入浴剤を探していたらキュレルをオススメされました。
入浴後も肌のしっとり感が持続しオススメです。 (30代)

背中のニキビが気になる方におすすめの入浴剤

〇重曹などの洗浄効果が入っている
〇殺菌作用のあるミョウバン

背中は洗いにくく石鹸の流し残しなどがあり、ニキビが出来やすいところです。
背中を清潔に保つ洗浄効果のある入浴剤を選んでみましょう。

【1位】BARTH 中性重炭酸入浴剤
BARTH 中性重炭酸入浴剤
6,000円(税別) ※90錠入り
ニキビの原因となる汚れを落とし、疲労回復や肌の代謝の向上にも活躍してくれる入浴剤

BARTH 中性重炭酸入浴剤の特徴
重炭酸×ビタミンC×重曹の力で毛穴の不要な油や汚れを洗い流し、キメをととのえます。
塩素を中和するビタミンCが配合されており、水道水の塩素を中和し刺激の少ない柔らかいお湯に。
クエン酸も配合されており、お肌のキメを整えてくれニキビが出来にくい肌に近づけます。
成分:炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、無水クエン酸、PEG6000、ビタミンC・Na、
他1成分

入浴後、つま先までポカポカが続き、肌もさらさらになりました。
気になっていたニキビも以前より小さくなってきた気がします。(30代)
【2位】バスクリン きき湯 ミョウバン炭酸湯
バスクリン きき湯 ミョウバン炭酸湯
756円(税込)
ニキビ、湿疹に悩む人のためにできた入浴剤です。

バスクリン きき湯 ミョウバン炭酸湯の特徴
入浴剤に入っているミョウバンが温浴効果を高め、「血行」「新陳代謝」を促進。
洗浄効果を高めて肌の汚れを落としてくれます。
成分:ミョウバン、炭酸水素Na、炭酸Na、乾燥硫酸ナトリウム、フマル酸、
DL-リンゴ酸、大豆油、PEG(120)、PVP、POE(カプリル・カプリン酸)グリセリル、エチレンジアミンテトラPOE・POP、BHT、香料、青1、赤106

ニキビに悩んでいる時にこの入浴剤を使ったところ、数日後気になっていたニキビが少なくなっていました。
お湯はパッケージと同じすみれ色になり、リーフの香りに癒されました。(20代)
【3位】薬用ビューネ バスソルト
薬用ビューネ バスソルト
3,780円 (税込)
ニキビができやすい肌を、すべすべな肌に導いてくれる入浴剤です。

薬用ビューネ バスソルトの特徴
ノンコメドジェニックテスト済みの入浴剤で、さっぱりとした湯あがりを体感できます。
優しい香りでリラックス効果も期待できます。
成分:硫酸アルミニウムカリウム、炭酸ナトリウム、無水硫酸ナトリウム 塩化カルシウム、塩化マグネシウム、
海水乾燥物、クマザサエキス

背中にニキビができやすい体質だったが、使いだしてからできにくくなりました。
お風呂あがりもツルツルで少し透明感もでてきたような気がします。(30代)
ノンコメドジェニックテストとは?
製品を肌に塗布してコメドができやすいかどうかをチェックする試験のことを言います。
コメドとは、ニキビの第一段階で毛孔に皮脂や角質などが詰まった状態のことです。
化粧品成分の中にはコメドをできやすくする可能性をもったものもあります。
そのテストをクリアした製品は「ノンコメドジェニックテスト済み」の記載が出来ます。
しかし、必ずしも全ての人にコメドが出来ないということではありません。

アトピーによる肌荒れを改善したい方におすすめの入浴剤

これらに注意して入浴剤を選べばアトピー肌にも安心です。

しかしすべての方に合うとは限らないため、自分の肌に合った入浴剤をさがしてくださいね。

【1位】アトピタ 薬用保湿入浴剤
アトピタ 薬用保湿入浴剤
1,400円(税抜)
赤ちゃんから大人までアトピーに悩むすべての方が使用できます。

アトピタ 薬用保湿入浴剤の特徴
肌荒れ防止成分の天然生薬有効成分「ヨモギエキス」を配合。
入浴しながら肌荒れに働きかけてくれます。
アレルギーテスト済みで、無香料・天然色素使用・防腐剤無添加の低刺激処方。
お肌に優しく、赤ちゃんも使用できます。
成分:炭酸水素Na、グリチルリチン酸2K、ヨモギエキス、硫酸 Mg、流動パラフィン、
シア脂、ステアロイルグルタミン酸 Na、無水ケイ酸、オレンジ油、リボフラビン、POEラウリルエーテル、シャクヤクエキス、銅クロロフィリン Na、ラノリン脂肪酸コレステリル、オウゴンエキス、ジオウエキス、オウバクエキス、エタノール、BG

子供と私がアトピー肌です。
この入浴剤を使ったところ、二人とも痒みがいつもより少なくなった気がします。
入浴後もすべすべで保湿効果もありました。 (30代)
【2位】華密恋 薬用入浴剤
華密恋 薬用入浴剤
2,370円(税込) ※入浴剤おためしセット 
かゆみを抑えるカミツレエキス100%使用の入浴剤

華密恋 薬用入浴剤の特徴
保湿・炎症・抗アレルギー作用・鎮静作用があると言われている、カミツレエキスを配合。
アトピーなどの肌荒れで悩む方に適した入浴剤です。
血行を促進し、保湿力が高いため、入浴後も温かさが持続します。

お得に試す方法は?
入浴剤おためしセットなら2,370円で試すことができます。
ボディソープと泡立てネットがついてくるので、まずはお試しセットから購入するのがお得ですね♪
成分: カミツレエキス

長い間アトピーに悩まされてきましたが、華密恋を入れてお風呂に入ると全身の痒みが軽減しました。
お風呂から出た後も体のポカポカが続き、湯冷めしませんでした。 (20代)
【3位】ツムラのくすり湯バスハーブ
ツムラのくすり湯バスハーブ
3,672円 (税込)
生薬エキスが温浴効果を高め、かさつく肌にうるおいを与えてくれます。

ツムラのくすり湯バスハーブの特徴
生薬の力で温浴効果を高め、血行を良くして体を温めてくれます。
入浴後もうるおいが続き、アトピーによる乾燥を緩和させてくれます
成分:バスハーブ抽出液(トウキ、センキュウ、ハマボウフウ、チンピ、ハッカ、カミツレの生薬抽出エキス)、
無水エタノール、BG、香料、クエン酸水和物、PVP、POE 硬化ヒマシ油、イソステアリン酸 POE 硬化ヒマシ油、シメン-5-オール、パラベン、黄202(1)

アトピーと診断されてからこの入浴剤を使い始めました。
入浴後体のぽかぽかが続き、いつもの入浴後より肌がすべすべしていました。
とても癒される香りでいつものお風呂が楽しくなりました。 (20代)

子供と一緒に肌荒れ対策をしたい方におすすめの入浴剤

〇赤ちゃんから使えるもの
〇保湿効果があるもの
〇清涼感のあるメンソール系の含まれていないこと

赤ちゃんから使えるという表示のある、低刺激のものを選びましょう。
浴槽が入浴剤によってすべりやすくなることもありますので注意して入浴してくださいね。

【1位】WELEDA カレンドラ ベビーバスミルク
WELEDA カレンドラ ベビーバスミルク
2,376円(税込)
赤ちゃんの肌にも使えるくらい優しい成分で、敏感肌にもおすすめの入浴剤

WELEDA カレンドラ ベビーバスミルクの特徴
赤ちゃんから使える低刺激処方なので、肌が敏感な人も安心して使用できます。
ドイツの助産師さんと共同開発されているので、信頼感がありますね。
親子でリラックスできる、優しい香りです。
成分:水、塩化Na、スロー果汁、タチジャコウソウエキス、トウキンセンカ花エキス、香料、
シリカ、キサンタンガム

香りがとてもよく、肌に優しいので子供たちとの入浴に使用しています。
あせものできやすい季節にも大活躍しました。(30代)
【2位】ママとベビーのための入浴剤 【ベビタブ】
ママとベビーのための入浴剤 【ベビタブ】
1,200円(税抜) ※12錠
肌の刺激になる成分は使用せず、自然素材で作られた新生児から使える優しい入浴剤です。

ママとベビーのための入浴剤 【ベビタブ】の特徴
ベビタブは香りや色もなく、デリケートな子供の肌に優しく作られています。
親子で使えるので、一緒に楽しい入浴時間が過ごせます。
石鹸を使わなくても肌をきれいに保つ洗浄効果も!
入浴するだけで、肌に負担をかけず汚れを洗い流すことが出来ます。
成分:炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、無水クエン酸、PEG6000、ビタミンC・Na、他1成分

子供の乾燥で悩んでいたので、肌への刺激が少ないこちらの商品を購入しました。
お湯が柔らかく感じ、入浴後もしっとりした肌が続き体もポカポカしていました。 (30代)
【3位】ナチュラムーン 薬用入浴剤 くまこのつやぽかバスタイム
ナチュラムーン 薬用入浴剤 くまこのつやぽかバスタイム
1,280円(税抜)
天然由来成分100%の薬用入浴剤!小さなお子様と一緒に入浴が楽しめます。

ナチュラムーン 薬用入浴剤 くまこのつやぽかバスタイムの特徴
米発酵エキス100%使用しており、温浴効果と保湿作用に優れています。
お肌に負担をかけずに古い角質を落としてくれるため、お肌がしっとりとすべすべになります。
成分:米発酵エキス

防腐剤や香料を使っておらず、子供と一緒に使えるということで購入しました。
子供はもちろん家族まで今まで悩んでいた乾燥が以前よりも良くなりました。
また購入したいと思います。(30代)

肌荒れの原因!?やってはいけないNG入浴

せっかく肌荒れに効く入浴剤を使ったのに、肌荒れを引き起こすような入浴法を行っていたら、入浴剤の効果を得られませんよね。
自分にあった入浴剤と正しい入浴法で、お肌の悩みを解決しましょう。

肌荒れの原因!?やってはいけないNG入浴

石鹸で毎日全身を洗う

毎日体をゴシゴシ洗うのはよくやりがちですが、実は肌荒れを悪化させる原因です。
石鹸で毎日全身を洗うことによって、必要な皮脂や、肌を洗浄してくれる良い菌まで洗い流してしまい乾燥や肌荒れの原因になります。
人の体は場所によって皮脂の分泌量が変わってくるので、すべてを同じように洗わないのがポイント。
皮脂の分泌の多い脇や下半身、手足などは毎日洗い、他の部分は1、2日おきにシャワーで流すだけでも十分清潔を保つことができます。
また、ナイロンタオルを使うと、皮脂を必要以上落としてしまい、肌によりダメージを与えてしまいます。
綿のタオルに変えたり、素手で洗うと肌にやさしくしっとりと洗いあがります。

お肌がふやけるほど長くつかる

お湯につかることは血行を促進したり、リラックス効果があったりと心身に良い効果があります。
しかし長時間入浴をしすぎると、肌の角層が水分を大量に吸収してしまい、その結果肌の保湿成分の油分が流れ出て、肌が乾燥してしまう原因となってしまうのです。
肌がふやけているのは、保湿成分がなくなっていることを意味します。
長風呂はさけ、適温で10~15分の入浴を心がけましょう。

入浴後に身体に何も塗らない

入浴後はタオルで優しく抑えるように拭いて、すぐ保湿剤を使いましょう。
保湿成分入りの入浴剤を使っていても、入浴後に何も塗らないと肌の水分がどんどん蒸発されてしまいます。
入浴後、10分以内にクリームなどの保湿剤を体に塗り、入浴後の潤いを肌に閉じ込めましょう。

入浴前後には水分補給を!

入浴中は汗をたくさんかき、身体の水分が奪われてしまうのです。
身体の水分が足りていないと、脱水症状を起こしやすくなり、めまいや吐き気などの症状があらわれることも。
それを防ぐために入浴前にコップ一杯の水を飲むようにしてみましょう。
入浴後も体の失った水分を補給するために水分をとってみてください。
入浴後は身体を冷やさないように、なるべく冷たい飲み物ではなく温かい飲みものを飲むようにするとより◎

入浴剤で悩みゼロの美肌へ

お肌は人それぞれたくさんの悩みがあると思います。
食生活を見直したり、生活習慣を変えるのは大変ですよね。
いつも当たり前に行う入浴に少しひと手間加えるだけでお肌の悩みが解決されるのは、素敵だと思いませんか?
ぜひ、いろいろな入浴剤を試して、自分の肌に合うお気に入りの入浴剤を探してみてください

関連キーワード
入浴剤の関連記事
  • 【痩せたい】ダイエットに効く入浴剤はコレ!発汗・保温・リラックス
    【痩せたい】ダイエットに効く入浴剤はコレ!発汗・保温・リラックス
  • 【最新】保湿入浴剤おすすめ9選!セラミド入り・敏感肌用も
  • 肩こりにおすすめ入浴剤8選!炭酸ガス系・生薬系・血行促進系まとめ
    肩こりにおすすめ入浴剤8選!炭酸ガス系・生薬系・血行促進系まとめ
  • 本気で芯から温まる入浴剤10選!入浴剤の選び方から温まる入浴のコツも
  • いつも使っている入浴剤を変えれば、肌荒れを改善することができるかもしれません。ケアしにくい背中ニキビも湯船に浸かるだけでOK♪お風呂にゆっくり入ることで血行もよくなり、毛穴も目立たなくなる!今日の夜から試せる自宅ニキビケアをご紹介します。
    ニキビに悩んだら試してみよう!入浴剤を使って美肌へアプローチ
ボディケアの関連記事
  • 【痩せたい】ダイエットに効く入浴剤はコレ!発汗・保温・リラックス
    【痩せたい】ダイエットに効く入浴剤はコレ!発汗・保温・リラックス
  • 【最新】保湿入浴剤おすすめ9選!セラミド入り・敏感肌用も
  • 肩こりにおすすめ入浴剤8選!炭酸ガス系・生薬系・血行促進系まとめ
    肩こりにおすすめ入浴剤8選!炭酸ガス系・生薬系・血行促進系まとめ
  • 本気で芯から温まる入浴剤10選!入浴剤の選び方から温まる入浴のコツも
  • いつも使っている入浴剤を変えれば、肌荒れを改善することができるかもしれません。ケアしにくい背中ニキビも湯船に浸かるだけでOK♪お風呂にゆっくり入ることで血行もよくなり、毛穴も目立たなくなる!今日の夜から試せる自宅ニキビケアをご紹介します。
    ニキビに悩んだら試してみよう!入浴剤を使って美肌へアプローチ
おすすめの記事