みずみずしく、きめ細かい美肌を目指すためには、保湿が必須。
中でも、肌に油分と水分をバランスよく与えてくれる【乳液】は、スキンケアに欠かせないアイテムです。
たくさん種類がある乳液、どれを選べばよいのか悩んでしまいますよね……。
あなたの肌にぴったりの乳液が見つかるように、年代別でおすすめ商品を集めてみました♪
この記事では、
- 年代別オススメ乳液
- 【敏感肌用・プチプラも】乳液選びのよくある悩みにこたえるオススメ乳液
を中心にご紹介していきます。
自分に合った乳液をみつけて、うるおい美肌を目指しましょう♪
おすすめの乳液がすぐに知りたい方は、自分に合う乳液が見つかる！【年代別】おすすめ乳液をチェックしてくださいね。
Contents
自分に合う乳液が見つかる！
【年代別】おすすめ乳液
年齢が変わると、肌の状態も変化します。
今の肌の状態に合った成分が配合されている乳液を選ぶことで、肌の調子を整えることができますよ。
ご自分の年齢から、ぴったりの乳液を選んでみてくださいね♪
・20代におすすめの乳液はこちら
・30代におすすめの乳液はこちら
・40代におすすめの乳液はこちら
・50代におすすめの乳液はこちら
20代におすすめの乳液
10代と比べて肌の水分量が低下することで、肌トラブルを起こしやすいのが20代の肌の特徴です。
「高保湿成分」が配合された乳液で、肌をしっかり保湿することが美肌への近道。
20代の肌に合う高保湿力の乳液をご紹介します。
ETVOS モイスチャライジングセラム
4,400円 （税込）
保湿に優れ、美容液と乳液両方の役割を果たしてくれます。
肌なじみの良いセラミドの他にも、スクワランやホホバオイルなど保湿成分がたっぷり入っていて、乾燥しがちな肌をしっかりサポート。
石油系界面活性剤や合成香料、アルコールなどを使っていないので、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。
使い心地は案外サラッとしたテクスチャーですが、保湿はしっかりしてくれますよ。
乳液以外にも、洗顔や化粧水など5つのアイテムがセットになっています。
ミニサイズですが、ライン使い出来て効果をしっかり確かめられますね♪
これからも使い続けたいと思います。（20代）
今まで使っていた乳液とは全く違い、肌を保湿しながらキメが整っていく感じがしてとても良いです！（20代）
これ一本で美容液と乳液の役割を果たしてくれるということで、めんどくさがりやの私にぴったりだと思い使い始めました。
塗った直後、すっと馴染みます。
べたつく乳液が苦手な人にオススメ。 (村瀬)
KISO ヒトミドミルクＶ
2,883円（税込）
環境の変化やホルモンバランスで肌の調子が乱れがちという20代の方におすすめしたいのがこちら。
セラミドが浸透してお肌のバリア機能を正常に整え、乾燥や肌荒れから肌を守ります。
保湿力がありつつも使い心地はサラッとしていてべたつかない乳液を探しているという方にオススメです！
セラミドが配合されているので、乾燥ぎみな肌が改善することを期待しています。（20代）
30代におすすめの乳液
30代になって急に気になり始めるのが、シミやそばかす。
美白有効成分配合の乳液を使ったケアがおすすめです。
30代の方にオススメの美白有効成分配合の乳液をご紹介します。
HAKU インナーメラノディフェンサー
5,500円（税込） ※120ｍｌ
美白有効成分「4MSK」が、シミのもととなるメラニンの生成を抑制してくれます。
べたつかないサラッとした使用感ですが、しっとりと潤いが持続。
「HAKU商品をライン使いするとより透明感を実感できる」と、化粧水とも合わせて使っている方も多数いるようです。
美肌効果、保湿効果両方期待できるので、これからも使用していきたいと思います。（30代）
コスメデコルテ AQホワイトニングエマルジョン
7,981円 （税込） ※200mL
美白成分のコウジ酸配合でメラニンの生成をおさえ、シミのできにくい肌に導きます。
角層の隅々まで美容成分を届け、肌を柔らかくします。
化粧水より先に塗る先行乳液タイプで、化粧水を重ねるとさらに肌がもちもちに♪
美白だけではなく保湿もしっかりしてくれる、30代に人気の乳液です。
塗るとやわらかい肌になれるので嬉しいです。
癒される香りと、ポンプタイプで使いやすい点もポイントが高いです♪（30代）
40代におすすめの乳液
40代になると、女性ホルモンの乱れにより、肌水分量の低下が起こります。
乾燥やシワが気になり始めたら、肌にハリを出す効果のある成分を取り入れましょう。
40代の方にオススメのハリをもたらす成分配合の乳液をご紹介します。
エリクシールシュペリエル リフトモイスト エマルジョン T
3,850円 （税込）
肌にハリを与え、「つや玉」（頬の高い位置に光る、みずみずしいツヤ）を目立たせてくれます。
乾燥による小じわを防いでくれるので、肌のエイジングが気になり始めた40代の方にぴったり。
「さっぱり」「しっとり」「とてもしっとり」と自分好みの使用感が選べるので、自分のお気に入りのテクスチャーの乳液を使うことができますよ。
それなのに保湿がしっかりできている感じがあり、乾燥しがちな私の肌も落ち着いてきました♪（４０代）
肌をしっかり保湿してくれて、ハリも出てきたように感じます！
塗ったあと、シワがふっくらするのが嬉しいので、継続して使ってみたいと思います。（40代）
なめらか本舗 リンクル乳液N
1,100円（税込）
しわやハリの低下が気になり始めた40代の方におすすめしたい、レチノール配合の乳液。
レチノールには肌のコラーゲンやヒアルロン酸を増やす働きがあるので、ふっくらと弾力のある肌に近づけてくれますよ。
とろりとしたしっとりテクスチャーで、塗ると肌がもっちりと潤います。
エイジングケアができるのにお手頃価格で手に入るので、一度試してみる価値ありです◎
プチプラで手に入るこちらを試してみたところ、もっちりとした使い心地に病みつきに！
ごわつくようだった肌も、しっとりと変化してきて嬉しいです。（40代）
50代におすすめの乳液
40代に比べてシワが深くなったり、たるみが気になり始める方もいるのではないでしょうか。
シワを改善する効果のある成分をスキンケアに取り入れることで、若々しい肌を保つことができます。
50代の方にオススメのシワを改善する成分が配合された乳液をご紹介します。
SK-Ⅱ R.N.A.パワー ラディカル ニューエイジ
12,650円 （税込） ※50ｇ
シワ改善に効果があるナイアシンアミド配合。
ナイアシンアミドには、肌の角層を整えて、ハリのある肌に導いてくれる効果もあります。
クリームのようにこってりとしたテクスチャーなので、乳液でしっとり保湿したいという方にぴったり。
みずみずしく若々しい肌を手に入れたい50代の方に是非使ってほしい、おすすめ乳液です。
伸びもいいので、値段は高めですがコスパ的には良いのかも。（50代）
シワも薄くなったような感じがして、肌がどんどん若返っているような気がしています。 （50代）
ルシェリ リンクルリペア エマルジョン
4,180円 （税込）
肌の表皮と真皮両方にアプローチして、細かいシワから深く刻まれたシワの悩みまで解決！
浸透力の高いコーセー独自のイオン化カプセルが、有効成分を角層深くまで届けます。
肌のうるおいが持続して、ハリをもたらしてくれます。
とろっとコクのあるテクスチャーでしっとりするタイプなので、乾燥肌の方に特におすすめ◎
実際使ってみるとだんだんシワが薄くなったような気が！
肌にハリが出てぷるぷるになる使用感がお気に入りです。 （50代）
自分に合った乳液を選ぶためのポイント
肌の水分を逃さないようにフタをし、うるおいのある肌に導いてくれる乳液。
あなたに合った乳液を選ぶために知っておきたい、３つのポイントをご紹介します。
２．年齢の肌悩みに合った成分が配合されている
３．好みに合った使用感
１．保湿成分が配合されている
乳液は、肌の水分が蒸発しないように閉じ込める、フタの役割をします。
保湿成分には、肌に潤いを与えるものや、水分を保持するものがあり、乳液の働きを助けてくれます。
保湿成分が配合されている乳液を選ぶとで、乾燥を防いでみずみずしい肌に近づくことができます◎
天然保湿因子（NMF）、PG、グリセリン、エラスチン、ワセリン、コラーゲン、アミノ酸 など
２．年齢の肌悩みに合った成分が配合されている
年齢ごとで異なる、肌の悩み。
肌悩みに合った成分を選ぶことで、今の肌をもっときれいにしてくれる、理想の乳液に出会うことができます。
・20代の肌悩みをチェック！
・30代の肌悩みをチェック！
・40代の肌悩みをチェック！
・50代の肌悩みをチェック！
20代の肌悩み
20代の肌悩みで多いのが、毛穴の黒ずみや乾燥、大人ニキビなど。
肌の水分量が10代に比べ減少し乾燥することで、こういった肌トラブルを引き起こしやすくなるのです。
そんな肌質に変化のある20代の方には、保湿成分の中でも特に保湿力の高い、「高保湿成分」の配合された乳液がおすすめ。
肌の水分量を多く保ってあげることによって、肌トラブルを改善できます。
セラミドにも種類があり、中でもヒト型セラミドが一番保湿力に優れています。
・大豆レシチン・・・大豆を原料とする保湿成分。肌への親和性が高いため、浸透し密着する。
・ヒアルロン酸・・・高い保水力が魅力の保湿成分。「加水分解ヒアルロン酸」など小さく分解されたヒアルロン酸は、肌の角質層まで届けることができる。
30代の肌悩み
30代になってくるとシミやそばかすなどが気になってきますよね。
そんな30代の方の乳液選びで重視したいのは美白有効成分。
シミは、肌の中でメラニンという黒い色素が作られることで発生します。
メラニンの生成を抑えたり、メラニン色素を薄くする働きのある成分が配合された乳液がオススメです。
40代の悩み
40代は女性ホルモンの分泌が減少して、30代よりも肌の水分量が低下します。
シワが少しずつ増え始め、肌に年齢を感じ始めた方も多いのではないでしょうか？
そんな40代の方に重視してほしいのは肌にハリを与える成分です。
肌にハリをもたらすコラーゲンやヒアルロン酸の生産をサポートする成分をとりいれることで、若々しい肌を目指すことができますよ。
50代の肌悩み
50代になると40代の頃以上にハリの低下が気になりますよね。
シワは進行すると徐々に深くなり、表情筋が衰えることで頬などにたるみが生じます。
50代は肌の老化を遅くして、現状維持することが重要。
シワを改善する成分が配合された乳液を選ぶことで、老化を防ぐことができます。
３．好みに合った使用感
乳液には、大きく分けて【しっとりタイプ】と【さっぱりタイプ】があります。
人によって「しっとりタイプの乳液だとべたつきすぎて嫌！」という方や、「さっぱりタイプだと保湿されている感じがしなくて嫌だ」という方もいますよね。
使用感については、自分が毎日楽しくスキンケアできる、好みのテクスチャーのものを選ぶのが一番です。
乳液によって使用感が変わってきますので、自分のお気に入りのタイプを見つけてみてください♪
【敏感肌用・プチプラも】
乳液選びのよくある悩みにこたえるオススメ乳液
自分にぴったりの乳液に出会えないという方は、こんなお悩みを抱えていませんか？
「敏感肌で肌に合う乳液が少ない」
「メイク前にベタつくテクスチャーが気になる」
そんな方たちのために、ここからはお悩み別におすすめの乳液をご紹介します♪
Q．敏感肌で、肌に合う乳液になかなか出会えません
Q．ドラッグストアで買えるようなプチプラで、良いものを使いたい！
Q．朝のスキンケアで、メイク前に乳液がべたつくのが悩みです
Q．敏感肌で、肌に合う乳液になかなか出会えません
A．肌の刺激にならずに、保湿して肌をバリアしてくれる、「セラミド」が配合された乳液がおすすめです。
コラージュ リペア ミルク
4,730円（税込）
肌を優しく保湿してくれるセラミドを二種類配合しており、肌のもちもちが続きます。
肌なじみの良い乳液でべたつきません。
低刺激、無香料、無着色で肌に負担をかけない処方にこだわっているのも嬉しいポイント。
乳液のほかに、洗顔から保湿までアイテム展開があるので、肌への刺激を抑えたい人はラインづかいするのがオススメ！
化粧品でもよく肌荒れをしてしまいますが、この乳液は今のところ荒れることなく使えているので驚いています。（30代）
TOUT VERT（トゥベール） セラミドミルク
3,550円（税込）
年齢とともに不足していくセラミドを補い、肌のバリア機能をサポート。
乾燥や外部刺激から肌を守り、肌荒れが起きにくくなります。
配合されている「ヒト型セラミド２」は肌本来が持つセラミドと構造が似ているため、より高いバリア機能を期待できます。
セラミドのほかにもヒアルロン酸や酵母エキスなど、うるおいを保つ美容成分を使用。
なかなか合う化粧品が見つけられないので嬉しいです♪ （40代）
次の日までしっとりが続いているので保湿力抜群です！ （30代）
Q．ドラッグストアで買えるようなプチプラで、良いものを使いたい！
A．欲しい成分が入っているか＋口コミ評価を参考に選びましょう。
プチプラの乳液は、躊躇なくたっぷりと使えるうえ、続けやすいというメリットがあります。
口コミ評価が高く、どんな肌にも馴染みやすい２つのおすすめ乳液をご紹介します。
キュレル 乳液
1,980円（税込）
うるおい成分が肌の角層の深部まで浸透して、ふっくらした肌に♪
抗炎症成分「アラントイン」配合で、肌荒れの起きにくい肌に導きます。
乾燥や敏感な肌の人のために生まれたブランドなので、肌に優しい成分で安心して使えます。
さらっとした使い心地で、ニキビが気になる方からの評価も◎
肌に優しいだけではなく、抗炎症成分で肌荒れを防いでくれるのも良いですね。（30代）
肌ラボ 白潤薬用美白乳液
1,293円 （税込）
美白有効成分の高純度アルブチン配合で、シミの原因となるメラニンの生成を抑えます。
同じく美白有効成分のビタミンC誘導体や、肌荒れを防ぐハトムギエキスなど、肌に嬉しい成分をたっぷり配合。
プチプラなので、気兼ねなくたっぷり使えます。
使うとモチモチした肌になれると人気です◎
もう少し使ってみて、美白効果も出ることを期待しています♪ （30代）
これからも継続して使いたいと思います。(20代)
Q．朝のスキンケアで、メイク前に乳液がべたつくのが悩みです
A．乳液＋化粧下地の効果があるものがおすすめ！
べたつき・テカりをおさえながら、肌に潤いを与えてくれます。
エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルク
1,980円（税込）
おしろい効果があるので、テカりや毛穴も自然にカバーしてくれます。
化粧水の後はこれだけでOKな、朝専用の乳液です。
伸びの良いみずみずしいテクスチャーで、メイク前もべたつくことなく保湿できます。
朝の忙しい時間にぴったり♪
毛穴などを自然にカバーしてくれるので助かっています。 （30代）
雪肌精 ホワイトUVエマルジョン
3,024円 （税込）
日中の肌のうるおいバランスを整え、外出先やエアコンの効いている部屋など、変化する環境にも対応する肌にしてくれます。
SPF50＋/PA++++でUVケアもバッチリ！
潤うのにベタつかないので、すぐにメイクに入ることができますよ◎
美白効果もあるので、シミを防いでくれることも期待しています。 （40代）
乳液の正しい使い方
乳液を使って理想の肌に近づくためには乳液の使い方を正しく理解することも大切。
乳液の正しい使い方をマスターして、理想の潤い肌を手に入れましょう♪
乳液を使うタイミング
乳液を使うタイミングは基本的に化粧水・美容液を使った後です。
水分量が多い化粧水を先に肌に馴染ませ、順に油分の多いアイテムを重ねていき、肌の水分が逃げないようにカバーしていくのがスキンケアの基本。
商品によっては、先行乳液を推奨している乳液もあるので、乳液の使用方法を読んで従うのが理想の肌に近づくポイント♪
スキンケアを行うタイミングは、朝起きて顔を洗った直後と、お風呂上りすぐが◎
肌の水分が蒸発してしまう前に、しっかり乳液を使ってフタをしましょう。
乳液の塗り方
乳液を塗るとき、なんとなく適当な量を顔全体に塗り広げていませんか？
乳液の良さを最大限に活かしてうるおい美肌を手に入れるためには、塗り方こそがポイントなんです。
塗り方を変えるだけで肌の調子が変わってくることもあるので、ここでしっかり覚えましょう！
『乳液』の使い方
ただ塗り込むだけではなく、優しく包み込むように塗り、最後に肌に馴染ませるようにハンドプレスするのがポイントです♪
自分にぴったりの乳液でうるおい美肌を目指そう！
年齢にあった乳液や、乳液選びにありがちな悩みにこたえるオススメ商品をご紹介しました。
あなたにぴったりの乳液は見つかりましたか？
自分のお気に入りの乳液で毎日ケアして、理想のうるおい美肌を手に入れましょう♪
