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体内の老廃物や毒素を体外に排出するデトックス。毎日飲むお茶でデトックスが手軽に楽しめたら素敵じゃないですか？コンビニで出来るお手軽デトックス生活から、実践レポまで、数あるデトックスティーから選び方や目的別のおすすめを、ぎゅぎゅっとまとめてみました。...

簡単&続けやすいダイエットとしておすすめなのが「お茶」！あなたのダイエットに一番効くのはどのお茶？自分がどの【痩せタイプ】か診断して、痩せるコツやぴったりのお茶を見つけましょう！各タイプ別おすすめのお茶8選やお茶ダイエットの正しいやり方、Q＆Aもご紹介します。...

数ある健康茶のなかでも、特に注目されているのが「どくだみ茶」です。 その効果は便秘の解消だけではなく、血行促進から美容効果やアンチエイジング、花粉症の予防まで♪ 毎日の習慣に取り入れるだけでたくさんの効果が期待できちゃうんです。 そんなどくだみから作ったお茶のパワーを、たくさんお伝えします。 この記事では どくだみ茶の...

「花まつり」に使われるとっても甘いお茶、甘茶。実は美容と健康にいいって知っていましたか？あんなに甘くてノンカロリー、さらに花粉症やアトピーに効果あり！まだあまり知られていない甘茶の魅力をお伝えします。...

「え？豆乳を飲んでニキビが悪化した？」肌に良いイメージの豆乳ですが、ニキビにどんな影響を与えるのでしょうか。気になる【豆乳とニキビの関係】について正しい知識を身につけましょう！豆乳が苦手でも大丈夫！アレンジレシピもご紹介します。...

40代になって、今まで以上に肌への悩みを感じていませんか？ 洗顔後の素肌に最初につける化粧水にはこだわりたいもの…あなたの肌悩みに向き合った化粧水選びを厳選してご紹介していきます。...

甘酒は健康に良いとは聞いていても、甘酒にどんなデメリットがあるのか知らない人も多いのではないでしょうか。実際どんなデメリットがあるの？間違った飲み方をしてしまったらどうなるの？効果的な飲み方は？実際に甘酒を飲んだ感想を交えながらお伝えします。...

甘酒は飲む点滴と言われていて体に良いと知っている方も多いのではないでしょうか。そんな甘酒ですが、実は飲む美容液とも言われているくらい、美容にも効果抜群なんです♡体にも美容にもいい甘酒。そんな甘酒の魅力をご紹介いたします。...

様々な健康効果があるとされる甘酒。今回はそんな甘酒の「美肌効果」に注目してみました。どんな効果があるの？効果的な飲み方は？「飲む美容液」と呼ばれるその根拠を紹介しちゃいます！...

一口に甘酒と言っても、実は酒粕甘酒にしか入っていない成分があるって知っていますか？じゃあ、それってどんな効果があるの？米麹甘酒との違いって何？気になる効果や成分、毎日続けられる飲み方など、女性に必見の情報をお届けします！...