豆乳を飲むと便秘が解消するって話、聞いたことありますか？豆乳にはオリゴ糖やマグネシウム、ビタミン…便秘解消に嬉しい成分がたくさん！ここでは腸活にオススメの豆乳神７を大公開！豆乳を飲むことで得られる効果や豆乳レシピ、便秘にまつわるアレコレをご紹介します。...

便秘解消にはハーブティーなどのお茶や青汁を飲むといいと言われていますよね。その中でも今回ご紹介するのは「甘酒」。飲む点滴と言われている甘酒はどう便秘に良いのでしょうか。甘酒飲んで便秘の悩み解決！さらに美肌も手に入はいる嬉しい効果も。...